Plongée sportive en piscine

PSP

PROGRAMME Sportif LPP des Mardis confinés proposés par la PSP

 

Proposition et choix d’une équipe de choc Fred & Manu (selon leurs disponibilités)

 

Horaires - 19h15 20h15 - Niveau Accessible à TOUS -

 

  • 5 min pour se connecter (lien direct fourni par la Palme)

 

  • Echauffement

 

  • Cardio

 

  • Abdos

 

  • Etirements

 

  • 5 min pour blablater

 

  • Tous les mardis 3 – 10 – 17 et 24 Novembre 2020

 

Pour la suite « A chaque jour suffit sa peine »

 

 

  • Si vous toutefois vous avez des envies précises à ajouter aux sessions, n’hésitez pas à me les faires parvenir afin de les intégrer lors d’une séance future.
  • Vos retours par Mail (Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.) ou whatsApp ( 0664299697)

Iza