APNEE

Bonjour à tous, 

 

Voici le programme proposé par FX notre responsable de la section Apnée (les liens vous seront transmis par mail) : 

 

Séances sportives :

 

  • Le jeudi
  • Durée : 30 minutes (De 20h45 à 21h15)

 

3 types de séances (ouvert à tout le club) :

  • Séances physiques + (remise en forme)

  • Séances physiques ++ (Entretien musculaire)

 

  • Séances physiques +++ (Renforcement musculaire) 

 

Séances formation :

 

  • Le jeudi
  • Durée : 45 minutes (De 21h30 à 22h15)

 

2 types de séances (ouvert aux apnéistes mais si d’autres membres du club veulent se joindre, aucun soucis) :

  • Apnéiste (Piscine) & Apnéiste en Eau Libre

 

  • Apnéiste Confirmé (Piscine) & Apnéiste Confirmé en Eau Libre

 

Sportivement, 

 

FX