Plongée sportive en piscine

Championnat Ile de France 14-04-2019 à Rueil Malmaison

Le 14 Avril 2019 … Championnat PSP Ile de France à Rueil Malmaison 
Encore une date remplie de rebondissements au sein de la 
TEAM des PSPeurs et PSPeuses
  • 10 inscrits à la compétition, 5 femmes et 5 hommes dont le président de la Palme Plaisiroise
Dernière compétition pour les qualifications au CF !!
  • 6 médailles et 1 coupe en équipe 
Ronan: médaille argent en trial 
Cécile: médaille or en trial
Cécile et Iza: médaille argent en combiné
Manu et Gwen: médaille argent en octopus
Ronan, Iza, Cécile et Jean Paul: argent en relais 
 
Tout le monde est qualifié pour les championnats de France à Limoges les 11 et 12 Mai prochain ….
 
Bravo à toute l'équipe de PSP 
"Lève toi chaque matin et dis toi "Je peux le faire"
 
   
 
  
 
   
 
    
 
   
 
  

Compétition départementale de L'Oise (60)

Last News PSP 
 
Merci tout d'abord à Compiègne de nous avoir gentiment invités à la Compétition Départementale de Oise (60) en date du 17 mars 2019.
 
6 inscrits sur la liste: Audrey, Gwen, Cécile, Iza, Jean Pierre et Manu
Retours sur investissement:  8 médailles dont  2 qualifiés supplémentaires pour les Championnats de France, Gwen et JP.
 
Encore un petit effort et l'ensemble du groupe de Pspeurs sera qualifiés pour les Championnats de France, les 11 et 12 mai prochain  à Limoges !!!!!.....
Alors RDV le 14 avril pour le Championnat Ile de France  pour boucler la boucle et emmener tout ce joli petit monde au 7éme ciel …..
 
"On ne devient pas un gagnant en dépassant les autres, mais en se dépassant soi-même"
Iza
 
 


 

Championnat Départemental 78 de PSP - Le débrief

L'équipe PSP de La Palme Plaisiroise a organisé le dimanche 03 février 2019 le 2ème championnat régional 78 de PSP.

Ce fut une franche réussite grace à tous les clubs présents, les compétiteurs et aussi grâce à l'ensemble des bénévoles du club.


La LPP revient avec 9 médailles !!! Félicitations à toute l'équipe !! smilesmilesmile

Toutes les photos : https://www.facebook.com/media/set/?set=a.2333704993525369&type=1&l=a7e9c514bf

 Le montage vidéo fait par FX : https://youtu.be/yltF8MH9-ko

 


 

Calendrier PSP saison 2018 / 2019

Chers adhérents, voici le calendrier de la section PSP pour cette saison :
 
 
Les compétitions :
 
  • 3 Février 2019 : Championnat Départemental 78 aux Clayes-sous-Bois organisé par la Palme Plaisiroise !! laughing 
  • 14 Avril 2019 : Championnat Inter Départemental à Paris 
  • Les 10/11/12 Mai 2019 : Championnat de France à Limoges 

 

Quel programme !

Présentation de la "PSP"

La PSP est une nouvelle discipline sportive CMAS en plongée scaphandre. 

Nouvellement intégrée au sein de la nouvelle commission « Plongée Sportive » de la FFESSM, cette discipline permet de faire rencontrer deux univers : la plongée bouteille et la pratique à caractère LUDIQUE  ou/et compétitif.

 

La pratique de la PSP nécessite d’être licencié à la FFESSM et titulaire exclusivement du niveau 1 FFESSM/1* CMAS ou du plongeur d’or FFESSM au minimum. Il faut aussi être titulaire d'une assurance individuelle (loisir 1 minimum ou équivalent).

 

L’intérêt de cette nouvelle activité réside dans ses côtés ludiques, conviviaux et sportifs : elle est composée d’épreuves chronométrées, mêlant aisance aquatique, vitesse, dextérité et déplacements sous-marins avec l’équipement traditionnel du plongeur.

Individuelles ou par équipes, les épreuves officielles pour la France sont au nombre de 7 :

 

  • 4 épreuves individuelles :
  • 100m immersion: parcourir 100m le plus vite possible et arriver le premier.
  • 200 m décapelage: parcourir 200m en alternant, déplacement en immersion avec bouteille ou en apnée et nage.
  • Émersion d’un objet de 6 kg: parcourir une distance de 25m en immersion et gonfler un parachute pour remonter à la surface l’objet dans le meilleur temps possible.
  • Scaphandre nocturne: ramasser le plus d’objets immergés disposés dans un diamètre de 4m autour d’une corde verticale, en un minimum de temps, le masque du plongeur occulté.

 

  • 3 épreuves par équipe :
  • L’octopus : parcourir en binôme une distance de 50m en immersion (un plongeur respirant sur l’octopus de l’autre)
  • Le combiné: réaliser un parcours de 100m à 2 plongeurs le plus rapidement possible, en réalisant les exercices : franchissement d’un tunnel capelé et décapelé, respirer sur l’octopus de l’autre, vider son masque et tracter un mannequin à 2.
  • Le relais 4 x 50m immersion: faire un relais à 4 avec passage de témoin. Cette dernière épreuve est sans doute celle qui galvanise le plus l’ambiance et motive les plongeurs !

   

Objectifs de la PSP :

  • Permettre aux plongeurs de continuer une activité régulière et entretenir leur condition physique.
  • De Continuer à pratiquer certains gestes techniques.
  • Offrir une activité nouvelle qui se pratique dans la décontraction, en s’amusant tout en respectant les fondamentaux liés à la sécurité.

 

Entrainements :

  •  Fréquence: 1 entraînement hebdomadaire proposé le mardi soir.