APNEE

Détails

Création : dimanche 1 novembre 2020 18:55

Affichages : 90

Bonjour à tous, 

Voici le programme proposé par FX notre responsable de la section Apnée (les liens vous seront transmis par mail) : 

Séances sportives :

• Le jeudi
• Durée : 30 minutes (De 20h45 à 21h15)

3 types de séances (ouvert à tout le club) :

• Séances physiques + (remise en forme)
  
  

• Séances physiques ++ (Entretien musculaire)

• Séances physiques +++ (Renforcement musculaire) 

Séances formation :

• Le jeudi
• Durée : 45 minutes (De 21h30 à 22h15)

2 types de séances (ouvert aux apnéistes mais si d’autres membres du club veulent se joindre, aucun soucis) :

• Apnéiste (Piscine) & Apnéiste en Eau Libre

• Apnéiste Confirmé (Piscine) & Apnéiste Confirmé en Eau Libre
  
  

Sportivement, 

FX