Animation section Apnée - mardi & jeudi soir

Hello les Apnéistes,

 

J’espère que vous vous portez bien durant cette période de confinement.

Ce n’est pas évident de voir la famille, les amis,

Et encore moins évident de pratiquer une activité sportive (surtout comme la nôtre).

 

C’est pour cela que nous avons décidé avec les autres Monos Apnée d’organiser des petites activités durant toute la période du confinement.

 

Vous trouverez ci-dessous les détails :

 

Jours :

-              Mardi
-              Jeudi

 

Durée : 30 minutes

-              De 19h30 à 20h

 

Type de séance :

-              Gainage
-              Assouplissement
-              Renforcement musculaire
-              Apnée en sécurité
-              Travail de ventilation

 

Organisation :

1ère séance (test) : jeudi 9 avril (FX)

Pour chaque séance, un nouveau Mono animera la séance.

 

Solutions de conférence :

Nous testons différentes solutions. Toutes ne sont pas compatibles avec le nombre de personnes que nous sommes.

Il faudra quelques séances de rodage.

Nous vous enverrons dans le courant de la journée un lien pour participer à l’évènement du soir.

Nous avons également d’autres idées d’animation type « défis » que nous allons mettre en place courant semaine prochaine.

Je reviendrai ultérieurement sur le sujet.

Amitiés. FX

 

Les bon usages pour que cela se passe bien pour les prochaines séances :

  • Se connecter entre 19h15 et 19h25
  • Couper la vidéo et le son à 19h28
  • Début de la séance à 19h30
  • Fin de séance à 20h